Musica clasica para trabajar en oficina

2:25:46música clásica para estudiar – mozart, chopin, haydn, corelli…halidonmusicyoutube – 25 mar 2019

Seguro que has escuchado que la música clásica es buena para estudiar, hacer exámenes y realizar trabajos creativos. Esta idea surge del «Efecto Mozart», un término acuñado en 1993 cuando los científicos descubrieron que escuchar la Sonata de Mozart durante 10 minutos daba como resultado una mejor capacidad de razonamiento espacial, un tipo particular de inteligencia que implica visualizar y manipular imágenes en tu cerebro.  Sin embargo, los resultados de ese estudio de 1993 se exageraron y la música clásica se convirtió en sinónimo de inteligencia: tan sinónimo, de hecho, que en 1998 el entonces gobernador de Georgia, Zell Miller, propuso enviar una cinta de cassette de música clásica a todos los bebés nacidos en el estado, de forma gratuita, para que se volvieran inteligentes.  Aunque el Efecto Mozart ha quedado más o menos desacreditado desde entonces, algunos expertos siguen sosteniendo que la música puede ofrecer otros beneficios a nuestro cerebro: concentración y productividad.  Más información: Cómo crear la mejor lista de reproducción para hacer ejercicio
¿Cómo puede la música ayudarnos a concentrarnos? Considere estas razones por las que la música puede ayudarle a avanzar en su lista de tareas:  Provoca emociones positivas: Las personas tienden a ser más productivas y eficientes cuando están contentas (investigaciones recientes lo confirman), y el tipo de música adecuado puede animarte. De hecho, las personas que escuchan música son más felices que las que no la escuchan: A veces, el trabajo y la vida son monótonos. Si te sientes aburrido, una melodía alegre puede hacer que las tareas aburridas parezcan más atractivas.  Ahoga otros ruidos: Si alguna vez has trabajado en una cafetería o en una oficina de planta abierta, probablemente te hayan puesto los pelos de punta los sonidos de alguien que se moquea o arrastra los pies. Escuchar música, sobre todo a través de unos buenos auriculares, puede ahogar los ruidos que distraen:  La mejor música en streaming: Spotify, Apple Music y más, comparado Si no soportas los sonidos de tu entorno de trabajo, utiliza la música para ahogarlos.

1:26:04música clásica para estudiar – mozart, vivaldi, haydn…halidonmusicyoutube – 16 ene 2019

Cuando se trata de la música que eliges para escuchar mientras haces ejercicio, lo más probable es que no sea clásica. La idea de poner música clásica mientras corres, caminas o levantas pesas probablemente parezca irrisoria. Como señala The Conversation, la música para entrenar suele utilizarse para «mitigar el dolor, levantar el ánimo y posiblemente hacer que el tiempo pase un poco más rápido».
La música desempeña un papel importante en el ejercicio, y los científicos señalan que los «efectos disociativos» de la música ayudan a distraer la mente del cansancio. De hecho, los investigadores han descubierto que la música puede «reducir la conciencia del ejercicio -esencialmente, las partes del cerebro que comunican la fatiga- [que] comunican menos cuando suena la música».
Entonces, ¿por qué es preferible escuchar música clásica mientras se hace ejercicio que, por ejemplo, rap, pop o rock? Algunos expertos señalan la capacidad de la música clásica para reducir los niveles de la hormona del estrés, el cortisol, al tiempo que ayuda a aumentar los niveles de resistencia durante el ejercicio.
«La música clásica enérgica pero no excesivamente rápida puede ser ideal en el gimnasio», afirma el neurocientífico Jack Lewis. «La música alegre no sólo aumenta la velocidad, la fuerza y la resistencia, sino que las cualidades relajantes de la música clásica parecen reducir la frecuencia cardíaca, la presión arterial y disminuir el esfuerzo percibido, al mismo tiempo».

2:05:08¡música de concentración para la oficina! aumenta la productividad en el …relaxingrecords – música de estudio para la concentraciónyoutube – 27 jul 2016

Era el 23 de junio de 1940 y la Segunda Guerra Mundial estaba en pleno apogeo. Los alemanes ya habían invadido vastas franjas de la Europa continental; en las semanas anteriores, 10.000 soldados británicos habían sido capturados en Normandía.
Se trataba del programa «Music While You Work», una idea del gobierno del Reino Unido, que pensó que emitir música en directo y alegre en las fábricas dos veces al día podría ayudar a acelerar el ritmo de trabajo y conseguir que los militares obtuvieran las municiones que tanto necesitaban.
Ocho décadas después, trabajar con música es algo extraordinariamente común; una encuesta realizada en 2019 a 2.000 británicos descubrió que alrededor de la mitad escuchan regularmente música mientras trabajan, y dos de cada cinco creen que les ayuda a hacer más cosas. Y como los auriculares se han convertido en accesorios de trabajo estándary las listas de reproducción de productividad han acumulado millones de visitas en YouTube, algunas empresas han comenzado a transmitir música en lugares de trabajo enteros.  Desde hace décadas, existe la creencia de que escuchar la obra de Mozart puede hacerte más inteligente (Crédito: Getty Images)Michael Vettraino, fundador de la consultora musical londinense MAV music, afirma que la empresa ha ayudado a introducir la música de fondo en varias oficinas. Aunque su principal objetivo es ofrecer listas de reproducción a medida para restaurantes, casinos y hoteles, recientemente se han extendido al suministro de oficinas, muchas de las cuales introducen la música por primera vez.

1:34:39música clásica para la concentración y la productividad durante los estudios…relaxingrecords – música de estudio para la concentraciónyoutube – 25 nov 2014

«Las investigaciones nos dicen que las canciones pop y la música con letra pueden distraer porque nos centramos en la letra y el mensaje de las canciones», señaló Haiis.De hecho, múltiples estudios han indicado que la música pop con voz puede impedir la comprensión de la lectura y las habilidades de procesamiento de la información. «Y seamos sinceros, cuando escuchas tus canciones favoritas, no quieres trabajar, prefieres cantar, tararear, tamborilear y, muy posiblemente, levantarte de la silla y bailar», añadió Haiis. «Está claro que no es la mejor opción para la productividad, a menos que estés diseñando una rutina de baile genial»… A menos que estés haciendo una tarea sin sentido.Publicidad